首先要时刻有善于保护自己健康的意识。油漆施工现场，安全保护设施与国外相比差距很大。
所以在一下子还不可能具全的情况下，我们应首先要采取最起码的预防和保护措施。
１、施工操作人员应熟悉所使用的油漆和稀释剂性能、施工要求及安全措施。２、手工喷涂油漆时，必须戴好防毒口罩和防护手套，穿长袖紧身工作服，最好还能配戴眼镜等。特别是在喷涂硝基漆或过氯乙稀漆时，一定要注意站在上风头，并最好佩带送风式防毒面具。避免油漆接触皮肤和溶剂气体直接进入呼吸系统。
３、工作场所必须有良好的通风、防毒、除尘等设施。在没有防护设备的情况下，应注意使空气流通，加速有毒气体的逸散。４、手上沾有油漆时，不要用苯类溶剂进行擦洗，最好事先戴上手套或搽上医用凡士林。
５、为了防止有机溶剂及其气体对皮肤的沾染，可涂用无形手套液。此液由可溶性蛋白制成，不溶于油漆和溶剂，涂后几分钟就会形成一层薄膜，保护手部不受油漆和溶剂的沾染，并且对皮肤还有滋润营养作用。工作完毕后，用肥皂在温水中很方便就清洗干净了。
６、红丹防锈漆由于含有较多的四氧化三铅，所以最好采用刷涂方法，而不要采用喷涂的方法施工，以避免因喷涂而扩散在空气中的铅类颜料直接吸入人体。或用其它防锈漆代替红丹防锈漆。７、操作人员不得在施工现场进食，饭前或下班后要用肥皂洗手、洗脸，并换下工作服，进行淋浴。
感到气管干结时，应多喝白糖开水。８、操作人员在工作时如觉得头痛、眩晕、恶心等，要立即离开工作现场，到空气新鲜处休息。较严重时应马上送医院抢救和治疗。９、操作人员应定期进行体格检查，对有症状者要及时治疗并调离油漆施工岗位。
１０、油漆施工现场必须备有灭火器材，主要是泡沫灭火机或二氧化碳灭火机。另外，黄砂也是很有效的灭火器材。要注意的是，一旦发生火情，千万不能用水来灭油漆或溶剂的着火。 油漆工在涂料施工时，应穿紧身工作服，戴上手套和眼镜，戴好消毒口罩。
这样可以避免涂料接触皮肤，防止一部分有害气体从鼻腔进入人体。防护口罩要注意经常洗换。在进行对人体有害的涂料施工时，需要戴上防毒口罩、封闭式眼镜等保护用品，以防挥发性漆溶剂中毒、红丹铅中毒等的事故的发生。清洁工具时，应该尽量避免与溶剂接触，以免皮肤粗糙、干裂或是感染。
操作中必须接触溶剂时，应该戴好乳胶手套或溶膜手套。 留意在施工途中的防护与保养：1.施工时请戴好口罩与手套，最好戴3M防毒面罩，避免油漆与皮肤直接接触，2.施工途中不要吸烟，避免爆炸。3.需要勤换洗工作服,4.平时多吃些维生素高的食物，多使用牛奶木耳，蔬菜和水果等食物，加速苯的排泄，多喝开水。
增加营养，平时，油漆工要多吃糖、素油和牛奶之类的营养品，能增强人体的造血系统的抵抗能力，从而减少有害气体对白细胞、红细胞、血小板的侵害，并定期进行体检，发现疾病要及时进行治疗。
油漆中含有很多的对身体有害的物质，油漆工们不可能在什么防护都不做的情况还保持良好的健康状况。大部分的人都知道，油漆中是含有一种名为二甲苯的物质的，这种物质如果长期大量吸入最后会致癌。
那么油漆工们应该如何保持健康状况呢？在工作过程中，佩戴专业的防毒面具，油漆影响人体最主要的就是气味，所以说在防毒面具对于油漆工人来说是非常重要的。
工作一定的时间记得去户外换气，不要长时间呆在油漆工地上，有一定的时间去呼吸新鲜的空气，也是保障身体健康的一个重要举措。在饮食过程中，可以考虑多吃蔬菜，并且搭配一些抗癌食物。其实，食补对我们人体来说是最健康，做有效的一种方式，如果长期坚持食用健康的食物蔬菜，对身体会产生很大的影响，所以说油漆工们一定要尽量注意搭配好自己的饮食，多吃水果和蔬菜。工作之余多多运动，运动是保持身体健康最节约的成本了，在运动过程中，我们会把身体中很多类型的毒素排除，还能够塑造一个好身材，在工作完之后，去跑跑步，长此以往，对身体 会产生很大的帮助。
我们难免会由于各种原因的限制，去选择一些对身体有害的行业，但是，请记住，千万不要放弃自己的健康管理，身体是革命的本钱，只有保持住你的健康，你才有更多的机会，才有无限的可能性，没准下一个好的工作机会就在前方等你，所以说，我们一定要在赚钱的同时，照顾好身体健康。
油漆工个人防护方案1、防毒口罩(通过对粉尘和有毒气体的过滤，来预防有毒气体对人体的伤害)，特殊情况下需使用送风式面罩。2、防化学手套：避免有毒物质与人身体直接的接触。
3、工作服，喷漆一般穿防化服，比如防护等级C级或D级防化服。
4、防护眼罩，油漆喷洒过程中雾状，不建议使用防护眼镜，对眼部的密闭防护性能较差。5、机械通风设施。建议：任何防护都是有限的，为了提升员工的健康，建议企业改善工作环境和工艺，尽量通过机械化手段完成工艺。油漆工安全防护注意事项1、油漆作业场地和库房严禁烟火。
操作者应熟悉灭火器材的位置和使用方法。2、要保持工作环境的卫生与通风。浸漆、喷漆量较大的连续作业线，必须安设抽风罩和废漆处理装置。
操作时必须戴防毒口罩或送风呼吸器。3、高处作业应扎好高空安全带，防止滑跌。工具、漆桶要稳妥放好。
在容器内作业，必须采取有效通风措施或戴通风面具。4、在油漆作业场所10米以内，不准进行电焊、切割等明火作业。5、需油漆、喷漆的工件，应放置稳固，摆放整齐。
6、带电设备和配电箱周围一米以内，不准喷漆作业。在装配试车地点进行工作，要间隔一定距离。严禁在运转的设备上刷漆或喷漆。装配输送在线的产品或悬链上的工件喷漆时，应在喷漆室内进行。
操作时，必须戴好防毒口罩或面具。7、打光除毛刺时，要戴防毒口罩和防护眼罩，要经常检查锤柄是否牢固，对面不准站人。手提式砂轮必须有防护罩，操作者要戴胶皮手套。8、调配含有铅粉或溶剂挥发浓度较大的油漆时，应戴防毒面具。
禁止用汽油和香蕉水洗手。9、溶剂和油漆在车间的储备量不许超过两天的用量，并且要放在阴凉的地方。10、空气压缩机要有人专管，开机时应遵守空压机安全操作规程，并经常检查、加油，不准超压使用。工作完毕，应将储气罐内的余气放出，断开电源。
油漆工选择使用8层棉纱布口罩。做乳胶漆砂纸的时候也一定要带着口罩。
油漆木质门窗，购买并佩戴活性炭口罩就可以，但是也会有油漆渗透漏进去，有时候会把碳粒吸进鼻孔，所以一定要特别注意。
如果有防毒面具的话，可以在里面加3-4层的纱布口罩。如果门是白漆或补漆。这时候最好使用潜水服，并携带氧气瓶，才能保证油漆工的健康。
护具使用3M品牌的，可以明显提高防护效果。清洗喷漆器械时要让喷漆工带厚的橡胶手套。
漆房内排风设备要良好。
设定适宜休息时间，避免让漆工长时间作业。喷涂密闭空间件时要使用带呼吸管的头盔。定期为工人做身体检查，发现白细胞减少的情况要及时换岗。禁止在喷漆区域吸烟，保证安全。
先写这么多，我就不使劲想了。
虽说现在的油漆对比以前，比较环保，但是还是无法彻底消除污染。尤其是对油漆施工人员的危害还是比较大的，必要的防护措施要做好。
1、注意在施工途中的防护与保养：首先要选择好的油漆，不要涂刷不环保的油漆。
2、施工时请戴好口罩与手套，最好穿旧衣服，避免油漆与皮肤直接接触，在施工时请把窗户全部打开通风.如果喷漆最好带上护目镜，避免漆雾进眼睛里面。 3、手上或皮肤上沾有涂料时，尽量不用有害溶剂去洗涤，可用煤油或柴油洗涤，或用肥皂、洗衣粉加木屑擦洗，再用温水洗净。 4、吃饭前必须洗手洗脸，使用有害涂料时间较长者应淋浴。 5、可以多吃一些含维生素高的食物，多吃蔬菜和水果，多喝开水。
6、平时可以多注意锻炼身体，提高免疫力。
