油漆中含很很多有毒化学成份，工作中尽量避免吸入，可适当采取措施，但如果措施不当吸入了，那也没啥太好的办法，有些食物有助于降低危害，但效果甚低，如吸入较多，影响较大，可通过药物治疗。不能依懒食物。
油漆中毒症状和应急处理方法涂料中各种溶剂大多数都有一定的毒性。毒性大小与溶剂种类及其浓度以及作用时间长短等因素有关。
其中常见的有毒物有：苯类物质苯、甲苯、二甲苯等苯类物质为无色透明并有芳香气味的易燃液体，极易挥发。
其气体经呼吸道吸入人体后，在神经系统的症状是头晕、头痛、记忆力衰退、乏力、失眠等；对造血系统的损害时造成白血球减少，甚至引起血小板、 红血球的降低；对皮肤能引起干燥、瘙痒等症状。铅铅的化合物如红丹、黄丹、铅白、铅铬黄等，可经呼吸道吸入，也能经口腔摄入或皮肤的损伤部位吸收到血液中。铅中毒时一个慢性的积蓄过程，经一段时间后才能产生体弱疲倦、食欲不振、脸色苍白、关节痛、头痛等症状，尤为显著的是牙龈部位出现蓝线。漆雾在喷漆中所形成的漆雾，也影响人体的健康，其中以硝化纤维素漆类和醇酸漆类中的增韧剂毒性较大。
在除锈过程中蒸发的酸雾，对眼睛和呼吸道粘膜有较强的刺激作用。防毒措施充分使用防护用品。使用工作衣帽、工作鞋、防护镜、口罩（防毒口罩）等。
可防溶剂气体被吸入肺部和与皮肤接触。对裸露的皮肤可涂搽医用凡士林等保护性糊剂，手上也可涂搽，施工完成后洗去。将强自然通风和局部的机械通风。
有条件的，应设立喷漆室，并配备机械通风设备，同时采用油幕除漆雾的方法，已解决毒害物质与漆雾对人体的危害。在空气无法流通的场所，施工人员应采用送风式面罩，实行间歇作业，加强劳动保护，并且不能用含有苯的溶剂洗手。定期检查身体，有症状者应定期进行检查。
粉尘浓度高时，可采用吸尘设备除尘。
没有事情的,不用担心(建议还是不要吃)。因为干了的油漆溶剂大多挥发完了,剩下的是树脂和添加料,这些不易被人体吸收,会排除体外的。
为了尽快排和排的干净,可吃动物血,芹菜等含植物纤维高的食物。
油漆中对人体危害最大的是苯和苯系物和聚酯漆里的甲苯二已氢酸脂，这都是可以对人体造成伤害的，涂刷后不久的油漆中的苯会很快的挥发到空气中，具有很刺鼻的气味，毒性很大,刺激呼吸道后,可产生头晕、目眩、恶心、呕吐和神志恍惚等中毒症状。如果直接食用了或是是长时间的吸入，都会对人的健康产生极大的影响，直接伤害人的内脏。
